Porque corro (5/5)

Posso comer sem (grandes) restrições.

Gosto de ficar satisfeito quando aprecio a comida. Gosto de pão e de doces. Mas não gosto do excesso de peso, pelas limitações à mobilidade e os problemas de saúde que lhes estão associados. Se correr com regularidade consigo “o sol na eira e a chuva no nabal”: comer sem (grandes) restrições e manter um peso saudável. Não digo que não preciso de cortar o “à vontade” durante alguns períodos. Sim, esses momentos existem. Mas são apenas exceções à regra.